Equilibr'Energy
Me libérer de ma charge mentale
Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l'on rencontre au quotidien. Spécial rentrée : Jeudi 31 août 2023 de 18h30 à 20h = identifiez vos bonnes pratiques pour mieux vivre cette rentrée... Après un exercice d'introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l'atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d'amélioration à envisager dans son organisation de vie et initier ses premiers pas pour alléger sa charge mentale.
Emmanuelle
45 € adhérents – 55 € non-adhérents
5 Rue du Col de Dyane, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
Jeudi : 20:30 – 22:00 (Jeudi 07 décembre 2023)
Jeudi : 20:30 – 22:00 (Jeudi 16 novembre 2023)
Jeudi : 20:30 – 22:00 (Jeudi 12 octobre 2023)
Jeudi : 20:30 – 22:00 (Jeudi 14 septembre 2023)
Mercredi : 18:00 – 20:00 (1 par mois en visio)
Jeudi : 18:30 – 20:00 (Jeudi 31 août 2023)
À partir de 18 ans
Contacts
- Mme Emmanuelle Huet
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