Equilibr'Energy

Qi Gong

Ateliers hebdomadaires proposés du Lundi au Vendredi, 5 horaires accessibles. Composé de mouvements qui visent à rééquilibrer le corps, le Qi Gong est un « art énergétique » vieux d’au moins 5 000 ans, qui aide à adoucir les émotions et à calmer le mental. Pratiqués sur fond de musique douce, les mouvements lents des mains et du corps (école E Mei), différents suivant les saisons, procurent une détente et un mieux-être en profondeur. Notre "plus" : petits groupes, convivialité garantie, l'animatrice est particulièrement attentive à chacun-e. Il est possible de rejoindre les ateliers en cours d’année. Prescriforme sur ordonnance : Aisling Heavey est habilitée en tant qu'éducatrice sportive Niv. 1. Tous les cours sont simultanément en présentiel et sur Zoom.