Equilibr'Energy
Sophrologie : relaxation douce à médiation corporelle
La sophrologie est une technique de relaxation douce à médiation corporelle basée sur des exercices respiratoires simples qui peuvent êtres pratiqués au quotidien. Ses principes : remonter le tonus et l’énergie vitale du fait de l’approche globale de la personne, de l’harmonie du corps et du mental. Etre à l’écoute de son corps et de ses sensations afin de mieux se ressentir et d’apprendre à se connaître pour développer ses propres potentialités. La Sophrologie se place dans le courant des Sciences Humaines. Le champ de la Sophrologie est celui des structures de la Conscience et de ses capacités d’éveil et d’évolution. Sa position est phénoménologique (sources en physiologie et en psychologie) Le terme de Sophrologie, Science de la Conscience, est créé en 1960, par le Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre.
Nathalie Leraut et Agnès Dalançon
Tarifs Agnès Dalançon : Atelier découverte : 15 € adhérents et non-adhérents Forfait 15 séances : adhérents 185 € / Non adhérents : 200 € Forfait 25 séances : adhérents 195 € / Non adhérents : 215 € Tarifs Nathalie Leraut : Séance découverte : Adhérents 18 € / Non adhérents : 20 € Forfait 5 séances : adhérents 76 € / Non adhérents : 82 €
5 Rue du Col de Dyane, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
Lundi : 18:45 – 20:00 (Avec Agnès - Lundis semaines paires)
Vendredi : 20:15 – 21:30 (Avec Nathalie - 5 ateliers à thèmes)
Vendredi : 18:00 – 19:15 (Avec Nathalie)
À partir de 15 ans
Contacts
- Mme Agnès Dalançon
- Mme Nathalie Leraut
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