

Self-Defense - Taï Jitsu
Méthode de self-défense regroupant les meilleures techniques d’atémis, de clés et de projections. Défense contre armes.

« Le Modern Western Square Dance » est une danse folklorique américaine inspirée du quadrille français et d'autres danses folkloriques européennes. Elle se pratique à tout âge par groupe de 8 personnes et les pas sont annoncés au micro par un animateur («Caller»). Pas de « par cœur » mais une bonne concentration est nécessaire.
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Méthode de self-défense regroupant les meilleures techniques d’atémis, de clés et de projections. Défense contre armes.

Pratique de l'escrime : sports de combat mêlant effort physique, concentration, stratégie, persévérance avec le fleuret.

Pratique d'un art martial coréen qui signifie la voie des pieds et des poings. Le taekwondo est un moyen de défense. Il est basé sur des techniques de pieds principalement mais aussi de poings. Il permet de travailler votre endurance, votre force physique et mentale, votre souplesse. Cet art martial développe chez les pratiquants, la coordination, la persévérance, le respect, la concentration...