ASMB YOGA

La section ASMB yoga existe depuis plus de 30 ans. Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés de grandes fédérations de yoga. Les pratiques sont variées avec des exercices corporels et respiratoires propres à apaiser le corps et l’esprit. Les cours sont ouverts à toutes et à tous à partir de 18 ans. Visionnez notre vidéo en cliquant sur la petite flèche blanche située à droite de l'icône de l'enveloppe.

Contacts

ASMB YOGA

  • 4 Route de Trappes
    78180 Montigny-le-Bretonneux

Activités
Missions

HATHA YOGA

Les techniques posturales du Hatha Yoga ont pour objectif de libérer le corps des tensions liées au stress et au mal être. Un mental apaisé conduit à plus de tranquillité et de sérénité, gage d’une meilleure santé. La pratique régulière du yoga vous permettra de vous sentir plus fort(e) dans votre corps et par la même plus fort(e) dans votre esprit.

288€ par an pour 1 cours d'1h30 hebdomadaire 195€ pour 1 cours d'1 h00 hebdomadaire 441€ par an pour 2 cours d'1h30 hebdomadaire 300€ par an pour 2 cours d'1h00 hebdomadaire 370€ par an pour 1 cours d'1h30 +1 cours d'1h00 hebdomadaire Tarifs spéciaux pour les étudiants : 159 € par an pour 1 cours d'1h30 hebdomadaire 105 € par an pour 1 cours d'1h00 hebdomadaire Possibilité de paiement en 3 fois

Vendredi : 19:30 – 21:00 (Avec Caroline)

Lundi : 18:30 – 20:00 (Avec Caroline)

Lundi : 20:00 – 21:30 (Avec Caroline)

Mardi : 18:15 – 19:45 (Avec Jean-Louis)

Mardi : 20:00 – 21:30 (Avec Caroline)

Mercredi : 09:45 – 11:15 (Avec Christel)

Mercredi : 19:30 – 21:00 (Avec Jean-Louis)

Jeudi : 09:30 – 11:00 (Avec Jean-Louis)

Jeudi : 17:45 – 19:15 (Avec Christel)

Jeudi : 19:30 – 21:00 (Avec Caroline)

Vendredi : 09:30 – 11:00 (Avec Jean-Louis)

Vendredi : 12:30 – 13:30 (Avec Nathalie)

Vendredi : 17:45 – 19:15 (Avec Nathalie)

Samedi : 10:45 – 12:15 (avec Nathalie)

À partir de 18 ans

YOGA VINYASIA

Le Vinyasa, plus dynamique que le Hatha, consiste en une suite de transitions fluides et conscientes entre les asanas (postures) au rythme de la respiration durant une séance. Pour chaque postures, il y a une respiration.

Pascale

195 € par an pour 1 heure hebdomadaire 300 € par an pour 2 heures hebdomadaire Tarif spécial Etudiant : 105 € par an pour 1 heure hebdomadaire Paiement en 3 fois possible

Mercredi : 18:15 – 19:15 (Avec Pascale)

Mercredi : 12:30 – 13:30 (Avec Pascale)

À partir de 18 ans

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Associations proposant des activités similaires

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La Dame Noire

Apprentissage et approfondissement du jeu d’échecs. Parties amicales et compétions nationales. Club affilié à la Fédération Française des Echecs (FFE), inscrit dans les compétitions nationales.

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Manet Scrabble

Pratique du scrabble sous forme classique ou en duplicate : initiation, entrainement, perfectionnement et compétition. Le Club Manet Scrabble est affilié à la Fédération Française de Scrabble.

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Le jardin de Felix

Association d'une trentaine de personnes dont l'objet est de mettre en valeur le jardin mis à disposition par la Mairie et attenant à la Maison Felix. Cette association convient aux jardiniers expérimentés désireux de transmettre leur savoir et aux jardiniers débutants avides d'apprendre. Les activités portent sur les légumes, les fruits et aussi les fleurs. Elles se déroulent sans interruption tout au long de l'année au rythme de 1 à 2 séances par semaine (toujours le samedi à 14h00 et un autre jour selon besoin et météo). Après un tour du jardin où le responsable présente les travaux à réaliser, les participants à la séance se répartissent les tâches en fonction de leur goût et de leurs affinités. Une séance dure de 2 à 3 heures selon les travaux et le nombre de participants. Le partage de la récolte a lieu à chaque fin de séance. L'association tient un stand au Forum des Associations début septembre pour les inscriptions et lors de la Prairiale à la ferme du Manet fin avril. Plusieurs journées portes ouvertes sont organisées chaque année. Journées portes ouvertes 2025 (14h-17h30) - Samedi 17 et 24 mai - Mercredi 21 mai - Dimanche 25 mai