Pratique du Taiji Quan, de l'Eventail, du Wutao et du Chant du Souffle (https://www.arts-irises.com). Quelques points forts: se recentrer, oser la lenteur, relier le corps et l’esprit, eprouver le plaisir de bouger.
Le Chant du Souffle est un art de la respiration. Basé sur la restauration du cycle spontané de la respiration, sa pratique libère le souffle dans un sentiment infini de joie. Le Chant du Souffle consiste à jouer avec son souffle comme on joue d’un instrument de musique. Il se compose d’une vingtaine de motifs rythmiques.
Jean-Eric Poirier-Quinot
Offre promotionnelle 200€
Mardi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
L'utilisation d'armes comme l'éventail prolonge la pratique du Taiji Quan
Cyril Hachet
50 €
Mardi : 20:30 – 22:30
À partir de 18 ans
Art martial interne créé en chine il y a 300 ans, le Taiji Quan se caractérise surtout par une pratique lente de mouvements d'attaque et de défense. Comme les kata en judo ou en karaté. LA vitesse lente est choisie pour laisser émerger à la conscience tous les changements qui se produisent dans le corps: articulations, muscles, tendons, ligaments, fascia, pensée
Jean-Eric Poirier-Quinot
160 euros pour l'année
Jeudi : 20:30 – 21:30
Vendredi : 10:30 – 12:00
Samedi : 09:00 – 11:00
À partir de 18 ans
Le Wutao est un art corporel contemporain. Voie du geste sensible, pratique évolutionnaire qui « éveille l’âme du corps ». L’art du Wutao se décline en 12 mouvements de base et se pratique debout, assis et au sol. Il s’adresse à toutes et à tous sans condition d’âge ni de capacité physique.
Jean-Eric Poirier-Quinot
310 euros pour l'année
Samedi : 11:00 – 12:30
À partir de 18 ans
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Vélo club de Montigny-le-Bretonneux - section Cyclotourisme (FFVélo) Sorties cyclistes, vélo de ROUTE et GRAVEL, organisées par groupes de niveau (6 groupes Route : 1 à 6 + Détente et 3 groupes Gravel) : de la promenade « détente » aux sorties rythmées à allure cyclo-sportive. Des sorties en vallée de Chevreuse, mais pas que cela... Consultez le calendrier du club et ses activités, ses ~1500 parcours avec ses traces GPS, ses formations, ses voyages, ... École de vélo, jeunes de 13 à 18 ans : Vélo sportif, Apprentissage, Mécanique, Orientation, Pas de compétition. Elle est homologuée par la fédération. Elle fonctionne le samedi après-midi de 13h45 à 17h.
Les maisons de quartier, lieux de proximité ouverts à tous, vous proposent un ensemble d'activités, d'animations et de services à destination de toutes les familles ignymontaines. De plus, les maisons de quartier sont pour vous des lieux d'expression, d'initiatives favorisant l'épanouissement, le dialogue entre les générations, le partage des savoirs, l'ouverture sur la ville et sur les autres. Les structures sont aussi des lieux d'échanges et de découvertes entre les habitants, les associations et les partenaires sociaux. Agrées "Centre social" par la CAF des Yvelines, elles ont plusieurs missions: - Contribuer à améliorer la qualité de vie au quotidien de tous les habitants en leur proposant un accueil de proximité, des possibilités d'accès aux savoirs, à la culture, aux loisirs ainsi que des temps de convivialité; - Favoriser les relations intrafamiliales et intrafamiliales, les échanges entre les générations, les évènements interquartiers et la rencontre des différentes cultures; - Associer les habitants, les usagers et l'ensemble des acteurs institutionnels et associatifs des quartiers de la ville à l'élaboration des projets concernant les habitants et à l'initiative collective.
L'association propose différentes activités ludiques : bridge, tarot, belote, échecs, jeux de société, tai chi, conseil en informatique, gymnastique, yoga, danse, aquarelle, atelier couture et créations, billard, ping-pong, marche, voyages, séjours, sorties...
