Abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours d'abdos, fessiers.
Michaël
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 10:00 – 10:30
À partir de 16 ans
ASMB - Gym fitness
Remise en forme musculaire et articulaire, pas de niveau de sport requis. Cours de step, LIA et zumba. Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire.
ActivitésMissions
Abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours d'abdos, fessiers.
Michaël
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 10:00 – 10:30
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching, abdos fessiers.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mardi : 10:30 – 11:30
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stetching, abdos fessiers.
Aline / Karl
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 10:30 – 11:30
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching, abdos fessiers.
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching, abdos fessiers.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mardi : 10:30 – 11:30
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stetching, abdos fessiers.
Aline / Karl
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 10:30 – 11:30
À partir de 16 ans
Abdos, fessiers / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching, abdos fessiers.
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Aéro LIA intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de LIA.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 20:15 – 21:15
À partir de 16 ans
Aéro LIA intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de LIA.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 20:15 – 21:15
À partir de 16 ans
CAF / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Sandrine B
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
CAF / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Sandrine B
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Cardio training
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cardio.
Claudia
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Cardio training
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cardio.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 21:00 – 22:00
À partir de 16 ans
Cardio training
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cardio.
Claudia
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Cardio training
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cardio.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 21:00 – 22:00
À partir de 16 ans
Cuisses, abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cuisses, abdos, fessiers
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Cuisses, abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de cuisses, abdos, fessiers
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Footing débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un footing par semaine.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 11:00 – 12:00
À partir de 16 ans
Footing débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un footing par semaine.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 11:00 – 12:00
À partir de 16 ans
Footing débutant +
L'association vous permet une remise en forme avec un footing par semaine.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 09:45 – 10:45
À partir de 16 ans
Footing débutant +
L'association vous permet une remise en forme avec un footing par semaine.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 09:45 – 10:45
À partir de 16 ans
LIA
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de LIA.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
LIA
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de LIA.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 10:45 – 11:45
À partir de 16 ans
Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 13:00 – 13:45
À partir de 16 ans
Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Franck
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 10:45 – 11:45
À partir de 16 ans
Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 13:00 – 13:45
À partir de 16 ans
Pilates +
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 11:00 – 12:00
Mardi : 09:30 – 10:30
Lundi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Pilates +
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 11:00 – 12:00
Mardi : 09:30 – 10:30
Lundi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Pilates + spécial matériel
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Pilates + spécial matériel
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Pilates / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates, stretching.
Sandrine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Pilates / Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates, stretching.
Sandrine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Pilates débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:00 – 11:00
Mardi : 19:00 – 20:00
Lundi : 18:15 – 19:15
À partir de 16 ans
Pilates débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:00 – 11:00
Mardi : 19:00 – 20:00
Lundi : 18:15 – 19:15
À partir de 16 ans
Pilates intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Pilates intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de pilates.
Aline
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Renforcement cardio
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement cardio.
Jeanne
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement cardio
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement cardio.
Jeanne
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Dominique
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:15 – 11:15
Samedi : 09:15 – 10:15
Jeudi : 09:00 – 10:00
Jeudi : 10:00 – 11:00
Mardi : 10:00 – 11:00
Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Sandrine B Jeanne
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 10:00 – 11:00
Mardi : 10:00 – 11:00
Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Franck Sandrine B Martine Aline / Karl
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:00 – 20:00
Jeudi : 09:30 – 10:30
Mercredi : 19:00 – 20:00
Mardi : 19:00 – 20:00
Lundi : 09:45 – 10:45
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
William Aline Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:00 – 11:00
Mercredi : 12:15 – 13:00
Lundi : 09:45 – 10:30
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Martine Sandrine B Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 12:15 – 13:15
Mardi : 20:30 – 21:30
Mardi : 12:15 – 13:15
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Magali Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 10:00 – 11:00
Vendredi : 09:00 – 10:00
Jeudi : 20:30 – 21:30
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Dominique
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:15 – 11:15
Samedi : 09:15 – 10:15
Jeudi : 09:00 – 10:00
Jeudi : 10:00 – 11:00
Mardi : 10:00 – 11:00
Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Sandrine B Jeanne
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 10:00 – 11:00
Mardi : 10:00 – 11:00
Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Franck Sandrine B Martine Aline / Karl
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:00 – 20:00
Jeudi : 09:30 – 10:30
Mercredi : 19:00 – 20:00
Mardi : 19:00 – 20:00
Lundi : 09:45 – 10:45
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
William Aline Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 10:00 – 11:00
Mercredi : 12:15 – 13:00
Lundi : 09:45 – 10:30
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Martine Sandrine B Catherine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 12:15 – 13:15
Mardi : 20:30 – 21:30
Mardi : 12:15 – 13:15
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Magali Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Vendredi : 10:00 – 11:00
Vendredi : 09:00 – 10:00
Jeudi : 20:30 – 21:30
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire / Abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Sandrine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Renforcement Musculaire / Abdos, fessiers
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de renforcement musculaire.
Sandrine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mercredi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Step confirmé
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Michaël
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Step confirmé
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Michaël
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Step débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Claudia
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Step débutant
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Claudia
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 18:00 – 19:00
À partir de 16 ans
Step intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Step intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Step intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Step intermédiaire
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de step.
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:15 – 20:15
À partir de 16 ans
Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Sandrine B
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mardi : 11:00 – 11:45
À partir de 16 ans
Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 14:00 – 15:00
Mercredi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Sandrine B
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Mardi : 11:00 – 11:45
À partir de 16 ans
Stretching
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching.
Martine
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 14:00 – 15:00
Mercredi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Stretching / Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching et pilates
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Stretching / Pilates
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de stretching et pilates
Alex
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 16 ans
Zumba
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de zumba.
William
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 19:00 – 20:00
Mercredi : 10:30 – 11:15
Mercredi : 09:45 – 10:30
Lundi : 11:15 – 12:00
Lundi : 10:30 – 11:15
À partir de 16 ans
Zumba
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de zumba.
William
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 19:45
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
Zumba
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de zumba.
Magali
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 16 ans
Zumba
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de zumba.
William
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Samedi : 19:00 – 20:00
Mercredi : 10:30 – 11:15
Mercredi : 09:45 – 10:30
Lundi : 11:15 – 12:00
Lundi : 10:30 – 11:15
À partir de 16 ans
Zumba
L'association vous permet une remise en forme avec un cours de zumba.
William
1er membre d'une même famille inscrit : 90 € 2ème membre d'une même famille : 85 € Etudiants : 75 €
Lundi : 19:00 – 19:45
Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 16 ans
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2 activités
Ecole de danse de Montigny
Depuis 1979, l'École de Danse de Montigny donne des cours de danse classique, du niveau débutant à avancé (éveil, pointes, ouverture sur le néoclassique etc.), en axant l'apprentissage sur le bien être des élèves et leur épanouissement au sein d’un groupe, et ce quel que soit leur niveau. Dès 5 ans, les enfants découvrent le mouvement à travers des ateliers ou exercices variés et ludiques. L’accent est mis sur le rapport à l’espace, à la musicalité et au corps. Notre objectif : amener chaque élève à développer des coordinations et des dynamiques de mouvements, qui lui permettront par la suite d’appréhender une technique plus rigoureuse avec davantage d’aisance. Tous les deux ans un spectacle est présenté sur la scène nationale du théâtre de Saint-Quentin-en-Yvelines. Il donne l'occasion à chacun de mettre en lumière ses progrès et de s'exprimer.
5 activités
ASMB - Escrime
Pratique de l'escrime : sports de combat mêlant effort physique, concentration, stratégie, persévérance avec le fleuret.