L'association propose une pratique de la gymnastique douce, connaissance du corps, détente, relaxation et hygiène de vie.
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Jeudi : 15:15 – 16:45
Jeudi : 10:30 – 12:00
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:45 – 20:15
Mardi : 17:00 – 18:30
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Samedi : 14:45 – 16:15
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:15 – 19:45
Mardi : 16:45 – 18:15
Mardi : 15:15 – 16:45
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
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Pratique d'un art martial coréen qui signifie la voie des pieds et des poings. Le taekwondo est un moyen de défense. Il est basé sur des techniques de pieds principalement mais aussi de poings. Il permet de travailler votre endurance, votre force physique et mentale, votre souplesse. Cet art martial développe chez les pratiquants, la coordination, la persévérance, le respect, la concentration...
L'association propose différentes activités ludiques : bridge, tarot, belote, échecs, jeux de société, tai chi, conseil en informatique, gymnastique, yoga, danse, aquarelle, atelier couture et créations, billard, ping-pong, marche, voyages, séjours, sorties...
Le centre aquatique du lac est un site intercommunal créé par les villes de Montigny-le-Bretonneux et Voisins-le-Bretonneux. Composé de trois espaces distincts, les bassins, le wellness et la fitness, le CAL est un équilibre parfait entre pratique sportive, détente et loisir familial. Infos pratiques : Abonnements : mensuel, au trimestre ou à l'année. Inscription : sur place. Pièces à fournir : un certificat médical de non contre indication à la pratique de la musculation daté de moins de 3 mois, une photo d'identité, une enveloppe timbrée libellée à vos noms et adresse, un justificatif de domicile récent, une autorisation parentale pour les moins de 18 ans. A savoir : - Possibilité de payer toute l'année avec les chèques vacances ANCV. - En toute circonstance les usagers doivent respecter les consignes données par le personnel du centre aquatique. - Les casiers sont accessibles avec une pièce de 1€ récupérable. Par conséquent, les sacs sont interdits sur les bords des bassins. - Leçons particulières : Inscription par téléphone le mardi de 14h à 15h30 au 01 61 37 03 92 - Seuls les maillots de bain classiques ou boxers sont autorisés, les shorts et bermudas sont interdits (arrêté préfectoral). - Le bonnet de bain est obligatoire. - Pour bénéficier du tarif "commune" (Montigny et Voisins) : possibilité de créer une carte de résident à l'accueil. Pièces à fournir : une photo d'identité, une facture datant de moins de trois mois (téléphone, EDF...) et une pièce d'identité.
