A cet âge les habiletés motrices sont en place. Il convient à présent d'augmenter les indices de force et vitesse. Cette adaptation va s’organiser autour d’une pratique désormais orientée vers “apprendre à s’entraîner” avec un développement de l’autonomie, de l’intellectualisation (pourquoi je fais ça ?), l’entraînement des capacités physiques et la découverte des techniques athlétiques (sprint, 1/2 fond, lancers, sauts....) Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

L’école d’athlétisme est le socle de l’athlétisme de performance. C’est en son sein que l’enfant passe de la motricité balbutiante et désordonnée (caractéristique de la petite enfance) pour accéder finalement à une motricité élaborée et à l’athlétisme culturel. C’est également le lieu de découverte de la dimension sociale du sport, du partage, du respect de l’autre. Le jeu y est le mot d’ordre, l’apprentissage le leitmotiv, la coordination le but, et la performance, tant motrice que sportive, la finalité. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

La course Hors Stade est une discipline de l'Athlétisme allant du 5km à l'ultra-marathon en passant notamment par le 10km, le semi, le marathon ainsi que toutes les courses nature comme le trail. Ce sont pour résumer, toutes les disciplines qui se déroulent en dehors de l'enceinte du stade d'athlétisme ! Pour participer à ses disciplines, il faut généralement s'entraîner régulièrement (notamment sur la piste) avec des séances ciblées. Bien entendu, avoir aussi une bonne hygiène de vie pour être performant ! Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

Il s’agit d’entrer dans l’athlétisme technique, d’assimiler les savoir-faire de l’entrainement (échauffement, étirements, etc.), de développer les qualités physiques et de découvrir les techniques des différentes spécialités. C’est également la phase où l'on constitue son propre projet athlétique. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

La marche athlétique est une discipline sportive qui relève de l'athlétisme dans laquelle les engagés doivent marcher sans jamais courir, c'est-à-dire qu'un pied au moins doit être en permanence en contact avec le sol.

La marche nordique est une nouveauté du club. Il s'agit de pratiquer la discipline avec une orientation sportive (plus que de détente, de loisir d'observation de la nature par exemple). La section est accessible aux débutants en marche nordique. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible (prêt des bâtons compris).