SMAC

Athlétisme - benjamins / minimes

A cet âge les habiletés motrices sont en place. Il convient à présent d'augmenter les indices de force et vitesse. Cette adaptation va s’organiser autour d’une pratique désormais orientée vers “apprendre à s’entraîner” avec un développement de l’autonomie, de l’intellectualisation (pourquoi je fais ça ?), l’entraînement des capacités physiques et la découverte des techniques athlétiques (sprint, 1/2 fond, lancers, sauts....) Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.