C'est un concept élaboré en Inde, en 1995, par le docteur Madan Kataria. Il part du principe que tout le monde peut rire (nul besoin d'un humour particulier ou de blagues) et que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un vrai rire spontané. Les bienfaits sont les mêmes.

L'Aïki-Taï-Dô poursuit une vocation éducative pour tous, adultes et enfants, à qui il espère apporter bien-être et équilibre. L'Aïki-Taï-Dô ne comprend aucune compétition. L'Aïki-Taï-Dô se pratique habituellement en salle d'Arts Martiaux et en kimono mais peut aussi se pratiquer en plein air en survêtement ou même en tenue civile. L’Aïki-Taï-dô est une discipline ouverte à tous et tient une place à part dans les arts martiaux. Pas de confrontation ni de compétition. L’émulation est le résultat d’un travail collectif qui privilégie la progression individuelle dans le cadre d’une discipline exigeante source d’épanouissement personnel. L'originalité de la méthode repose sur une trilogie, respectée à chaque entraînement et qui se développe selon trois axes suivants : • Gymnastique préventive et de santé : ◦ assouplissements - postures - respiration – concentration. • Self-défense, issue de la synthèse de plusieurs arts martiaux : techniques de : ◦ frappes style karaté et boxe française, ◦ clés style aikido, ◦ défenses rapprochées style judo et lutte, ◦ utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, tanto, nunchaku, tonfa etc...). • Conseils de secourisme : ◦ notion légale d'assistance à personne en danger, devoir moral à l'issue desquels les pratiquants sont encouragés à obtenir l'AFPS auprès des organismes compétents.

La raison d'être d'Ar Bernic est de réunir des personnes qui ont toutes un point commun : elles aiment la Bretagne, qu'elles soient bretonnes ou non. Ces réunions amicales sont l'occasion: - d'apprendre à danser les danses traditionnelles bretonnes - de chanter - de confectionner des crêpes et des galettes - d'apprendre à jouer de la musique (bretonne, chant de marin, ...) au travers de l'atelier d'accordéon diatonique. En un mot comme en cent, de se retrouver entre amis qui ont tous un point commun : aimer être ensemble et faire la fête

Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel, pour mieux vous épanouir, apprendre à gérer votre stress, découvrir vos potentialités, développer votre harmonie intérieure, améliorer votre sommeil...

Nous vous donnons rendez vous à la Maison de Quartier Louis Jouvet jusqu'en juin. La maison de la réussite propose des cours de langues en privilégiant l'approche culturelle de ces apprentissages : expositions, sorties théâtrales, soirées thématiques sont autant d'occasions d'accompagner les cursus des élèves, qu'ils soient enfants, adolescents et adultes. Complémentaire du réseau associatif, les enseignements dispensés sont le chinois, l'anglais, l'italien, le japonais, et l'espagnol. Des enseignements adaptés à chacun Ateliers de langues : du CP au CM2 Anglais, chinois (voir planning) Enseignement des langues : Adolescents et adultes Anglais, chinois (mandarin), espagnol, italien, japonais Durée du cours : 1h30 par semaine (hors vacances scolaires)

Découverte, initiation et perfectionnement aux arts du cirque : jonglerie, équilibrisme, acrobatie et voltige aérienne. Professeurs diplômés et professionnels. Stages pendant les vacances scolaires.

Contrairement à la tendance actuelle de dématérialiser tous les documents, les adhérents de l'Atelier de Reliure du Bois de la Garenne s'attachent à pérenniser le livre en confectionnant des reliures, dans un but de préservation, d'embellissement ou de restauration des éditions papier. Si la reliure d'art est fréquemment associée aux livres anciens et procure au relieur un plaisir certain à restaurer ou donner une nouvelle vie à un vieil ouvrage, le plus souvent, le relieur fera preuve de créativité en réalisant une reliure plus originale pour illustrer un texte qu'il aura apprécié. Un relieur professionnel vous guidera pour la réalisation de reliures classiques ou contemporaines, avec couvrure en toile ou en cuir, avec ou sans décor, ainsi que des chemises, des étuis ou des boîtes de conservation. Les adhérents œuvreront dans un local spacieux et lumineux offrant un équipement complet : établis, presses, cisailles, massicot, petit outillage et matériaux, bibliothèque spécialisée.

Cours de Hatha Yoga dispensés par des professeurs diplômés.

Apprentissage et pratique de la danse dans une ambiance conviviale. Danses de Salon, Danses Latines, Rock, Danses en Ligne. Cours, entraînements, stages, soirées et sorties.

Corps à Soi propose la découverte et la pratique de techniques psychocorporelles et créatives (sophrologie, méditation, Journal Créatif, QI-Gong et Yoga Nidra) visant à renforcer l'équilibre Corps Esprit pour un mieux être intérieur et une plus grande harmonie entre soi et les autres. Découverte et pratique se font sous forme de Cycles de quelques séances : en présentiel dans différentes villes de l'agglomération et en visio.

« Le Modern Western Square Dance » est une danse folklorique américaine inspirée du quadrille français et d'autres danses folkloriques européennes. Elle se pratique à tout âge par groupe de 8 personnes et les pas sont annoncés au micro par un animateur («Caller»). Pas de « par cœur » mais une bonne concentration est nécessaire.