Enseignement de la musique : Chorale enfants, Harmonie, Ateliers Variété Rock, Ensemble de guitare, Eveil Initiation Musicale, Violon, Alto, Violoncelle, Clarinette, Flûte Traversière, Guitare, Percussions, Piano, Saxophone, Trompette, Trombone, Chant, Batterie, Steel Band, Formation Musicale.

C'est un concept élaboré en Inde, en 1995, par le docteur Madan Kataria. Il part du principe que tout le monde peut rire (nul besoin d'un humour particulier ou de blagues) et que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un vrai rire spontané. Les bienfaits sont les mêmes.

L'Aïki-Taï-Dô poursuit une vocation éducative pour tous, adultes de tous ages et enfants. La discipline vise à apporter bien-être et équilibre. L'Aïki-Taï-Dô se pratique habituellement en salle d'Arts Martiaux et en kimono mais peut aussi se pratiquer en plein air en survêtement ou même en tenue civile. L’Aïki-Taï-dô est une discipline ouverte à tous et tient une place à part dans les arts martiaux. Il n'y a ni confrontation ni de compétition, mais des mises en situations qui font progresser dans la maîtrise des techniques de self-défense. L’émulation est le résultat d’un travail collectif qui privilégie la progression individuelle dans le cadre d’une discipline exigeante source d’épanouissement personnel. L'originalité de la méthode repose sur une trilogie, respectée à chaque entraînement : 1) Gymnastique préventive et de santé : ◦ Assouplissements - postures - respiration – concentration. 2) Self-défense, issue de la synthèse de plusieurs arts martiaux : Techniques de : ◦ frappes style karaté et boxe française, ◦ esquives et clés style aikido, ◦ défenses rapprochées style judo et lutte, ◦ utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, tanto, nunchaku, tonfa etc...). Bien entendu on apprend à chuter et la maîtrise des techniques se perfectionne avec l'exécution de kata 3) Conseils de secourisme : ◦ notion légale d'assistance à personne en danger, devoir moral à l'issue desquels les pratiquants sont encouragés à obtenir le PSC1 auprès des organismes compétents.

Art martial d’origine vietnamienne, synthèse de styles chinois, techniques multiples de pieds et de poings, de self défense avec notamment les différents de types de clés et de techniques de « corps à corps », de projections et de combat au sol. Travail complété par la pratique des quyens (enchainements codifés)

La raison d'être d'Ar Bernic est de réunir des personnes qui ont toutes un point commun : elles aiment la Bretagne, qu'elles soient bretonnes ou non. Ces réunions amicales sont l'occasion: - d'apprendre à danser les danses traditionnelles bretonnes - de chanter - de confectionner des crêpes et des galettes - d'apprendre à jouer de la musique (bretonne, chant de marin, ...) au travers de l'atelier d'accordéon diatonique. En un mot comme en cent, de se retrouver entre amis qui ont tous un point commun : aimer être ensemble et faire la fête

Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel, pour mieux vous épanouir, apprendre à gérer votre stress, découvrir vos potentialités, développer votre harmonie intérieure, améliorer votre sommeil...

Nous vous donnons rendez vous à l’École Les Prés, 7 ter, allée de l'Ivraie à Montigny le Bretonneux à partir du 18 septembre 2023 La maison des langues propose des cours de langues en privilégiant l'approche culturelle de ces apprentissages : expositions, sorties théâtrales, soirées thématiques sont autant d'occasions d'accompagner les cursus des élèves, qu'ils soient enfants, adolescents et adultes. Complémentaire du réseau associatif, les enseignements dispensés sont le chinois, l'anglais, l'italien, le japonais, et l'espagnol. Des enseignements adaptés à chacun Ateliers de langues : du CP au CM2 Anglais, chinois (voir planning) Enseignement des langues : Adolescents et adultes Anglais, chinois (mandarin), espagnol, italien, japonais Durée du cours : 1h30 par semaine (hors vacances scolaires)

Ateliers de couture, création textile, animés par une animatrice confirmée. Chacun vient avec son niveau, son projet (vêtement, accessoire, décoration, customisation…) et évolue à son rythme.

Contrairement à la tendance actuelle de dématérialiser tous les documents, les adhérents de l'Atelier de Reliure du Bois de la Garenne s'attachent à pérenniser le livre en confectionnant des reliures, dans un but de préservation, d'embellissement ou de restauration des éditions papier. Si la reliure d'art est fréquemment associée aux livres anciens et procure au relieur un plaisir certain à restaurer ou donner une nouvelle vie à un vieil ouvrage, le plus souvent, le relieur fera preuve de créativité en réalisant une reliure plus originale pour illustrer un texte qu'il aura apprécié. Un relieur professionnel vous guidera pour la réalisation de reliures classiques ou contemporaines, avec couvrure en toile ou en cuir, avec ou sans décor, ainsi que des chemises, des étuis ou des boîtes de conservation. Les adhérents œuvreront dans un local spacieux et lumineux offrant un équipement complet : établis, presses, cisailles, massicot, petit outillage et matériaux, bibliothèque spécialisée.

Cours de Hatha Yoga dispensés par des professeurs diplômés.

Découverte, initiation et perfectionnement aux arts du cirque : jonglerie, équilibrisme, acrobatie et voltige aérienne. Stages pendant les vacances scolaires.

Apprentissage et pratique de la danse dans une ambiance conviviale. Danses de Salon, Danses Latines, Rock, Danses en Ligne, West Coast Swing. Cours, entraînements, stages, soirées et sorties.

La section ASMB yoga existe depuis plus de 30 ans. Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés de grandes fédérations de yoga. Les pratiques sont variées avec des exercices corporels et respiratoires propres à apaiser le corps et l’esprit. Les cours sont ouverts à toutes et à tous à partir de 18 ans. Visionnez notre vidéo en cliquant sur la petite flèche blanche située à droite de l'icône de l'enveloppe.

Corps à Soi propose la découverte et la pratique de techniques psychocorporelles et créatives (sophrologie, méditation, Journal Créatif, QI-Gong et Yoga Nidra) visant à renforcer l'équilibre Corps Esprit pour un mieux être intérieur et une plus grande harmonie entre soi et les autres. Découverte et pratique se font sous forme de Cycles de quelques séances : en présentiel dans différentes villes de l'agglomération et en visio.