Niveau 1
L' objectif est de courir 5kms au bout de 12 semaines . Le programme s' adresse aux débutants ou à ceux qui ont arrêtés le sport pendant quelques années.
Lebreton Maurice
Mercredi : 19:00 – 20:00
Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
Les inscriptions sont ouvertes pour la session de printemps qui débutera le samedi 23 mars 2024 au stade de La Couldre. JCPMF est une association qui ambitionne de retrouver la forme par la course à pied. Les programmes s’adressent aux jeunes, aux adultes, aux seniors, non sportif, débutant en course à pied ou ayant une petite expérience de course à pied. En groupe, dans un esprit convivial sans la contrainte d’un objectif chronométré chacun progresse à son rythme. Les entrainements ont lieu au stade de La Couldre. Nous proposons 4 niveaux avec les objectifs suivants : Niveau 1 : vrais débutants, parcourir 5 kms au bout de 12 semaines Niveau 2 : parcourir 7,5 kms au bout de 12 semaines Niveau 3 : parcourir 10 kms au bout de 12 semaines Niveau 4 : parcourir 10 kms ou plus avec un objectif chronométrique
L' objectif est de courir 5kms au bout de 12 semaines . Le programme s' adresse aux débutants ou à ceux qui ont arrêtés le sport pendant quelques années.
Lebreton Maurice
Mercredi : 19:00 – 20:00
Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
L' objectif est de de courir 7,5 km au bout de 12 semaines sans objectif chronométrique
Bussière Robert
Mercredi : 19:00 – 20:00
Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
L' objectif est de courir 10 kms au bout de 12 semaines sans objectif chronométrique
Rospars André
Mercredi : 19:00 – 20:00
Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
L' objectif est de courir 10 kms en essayant d' améliorer ses performances sans esprit de compétition
Rospars André
Mercredi : 19:00 – 20:00
Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 16 ans
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Le centre aquatique du lac est un site intercommunal créé par les villes de Montigny-le-Bretonneux et Voisins-le-Bretonneux. Composé de trois espaces distincts, les bassins, le wellness et la fitness, le CAL est un équilibre parfait entre pratique sportive, détente et loisir familial. Infos pratiques : Abonnements : mensuel, au trimestre ou à l'année. Inscription : sur place. Pièces à fournir : un certificat médical de non contre indication à la pratique de la musculation daté de moins de 3 mois, une photo d'identité, une enveloppe timbrée libellée à vos noms et adresse, un justificatif de domicile récent, une autorisation parentale pour les moins de 18 ans. A savoir : - Possibilité de payer toute l'année avec les chèques vacances ANCV. - En toute circonstance les usagers doivent respecter les consignes données par le personnel du centre aquatique. - Les casiers sont accessibles avec une pièce de 1€ récupérable. Par conséquent, les sacs sont interdits sur les bords des bassins. - Leçons particulières : Inscription par téléphone le mardi de 14h à 15h30 au 01 61 37 03 92 - Seuls les maillots de bain classiques ou boxers sont autorisés, les shorts et bermudas sont interdits (arrêté préfectoral). - Le bonnet de bain est obligatoire. - Pour bénéficier du tarif "commune" (Montigny et Voisins) : possibilité de créer une carte de résident à l'accueil. Pièces à fournir : une photo d'identité, une facture datant de moins de trois mois (téléphone, EDF...) et une pièce d'identité.
Vélo club de Montigny-le-Bretonneux - section Cyclotourisme, affiliée à la fédération française de cyclotourisme Sorties cyclistes, vélo de ROUTE et GRAVEL, organisées par groupe de niveau (6 x Route, groupe 1 à 6 + Détente, 2 groupes Gravel) : de la promenade « détente » aux sorties rythmées à allure cyclo-sportive. Des sorties en vallée de Chevreuse, mais pas que cela... Consultez le calendrier du club et ses activités, ses ~1500 parcours avec traces GPS, ses formations, ses voyages, ... Le VCMB Cyclo possède un École de vélo (Cyclotourisme, pas de Compétition) homologuée par la FFVélo. Elle fonctionne le samedi après-midi de 13h45 à 17h.
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