Je Cours Pour Ma Forme

Les inscriptions sont ouvertes pour la session d'automne qui débutera le samedi 13 septembre 2025 au stade de La Couldre. JCPMF est une association qui ambitionne de retrouver la forme par la course à pied. Les programmes s’adressent aux jeunes, aux adultes, aux seniors, non sportif, débutant en course à pied ou ayant une petite expérience de course à pied. En groupe, dans un esprit convivial sans la contrainte d’un objectif chronométré chacun progresse à son rythme. Les entrainements ont lieu au stade de La Couldre. Nous proposons 4 niveaux avec les objectifs suivants: Niveau 1 : vrais débutants, parcourir 5 kms au bout de 12 semaines Niveau 2 : parcourir 7,5 kms au bout de 12 semaines Niveau 3 : parcourir 10 kms au bout de 12 semaines Niveau 4 : parcourir 10 kms ou plus avec un objectif chronométrique

Activités
Missions

Niveau 1

L' objectif est de courir 5kms au bout de 12 semaines . Le programme s' adresse aux débutants ou à ceux qui ont arrêtés le sport pendant quelques années.

Lebreton Maurice

Mercredi : 19:00 – 20:00

Samedi : 09:00 – 10:00

À partir de 16 ans

Niveau 3

L' objectif est de courir 10 kms au bout de 12 semaines sans objectif chronométrique

Bussière Robert

Mercredi : 19:00 – 20:00

Samedi : 09:00 – 10:00

À partir de 16 ans

Niveau 4

L' objectif est de courir 10 kms en essayant d' améliorer ses performances sans esprit de compétition

Rospars André

Mercredi : 19:00 – 20:00

Samedi : 09:00 – 10:00

À partir de 16 ans

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ADAL - Association Des Arcades du Lac

L'association a pour but la découverte de la nature à travers quatre activités sportives: Randonnée, Randonnée Santé, Marche Nordique et Marche d'Endurance (Audax). Elle propose également des activités dans le domaine manuel et artistique: Chorale, Couture et Loisirs Créatifs. Pour nous écrire : De préférence, par mail : secretariat.adal@orange.fr Sinon, par courrier : ADAL 14 Place Claudel 78180 Montigny le Bretonneux

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Self-Defense - Taï Jitsu

Méthode de self-défense regroupant les meilleures techniques d’atémis, de clés et de projections. Défense contre armes.

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Centre aquatique du lac

Le centre aquatique du lac est un site intercommunal créé par les villes de Montigny-le-Bretonneux et Voisins-le-Bretonneux. Composé de trois espaces distincts, les bassins, le wellness et la fitness, le CAL est un équilibre parfait entre pratique sportive, détente et loisir familial. Infos pratiques : Abonnements : mensuel, au trimestre ou à l'année. Inscription : sur place. Pièces à fournir : un certificat médical de non contre indication à la pratique de la musculation daté de moins de 3 mois, une photo d'identité, une enveloppe timbrée libellée à vos noms et adresse, un justificatif de domicile récent, une autorisation parentale pour les moins de 18 ans. A savoir : - Possibilité de payer toute l'année avec les chèques vacances ANCV. - En toute circonstance les usagers doivent respecter les consignes données par le personnel du centre aquatique. - Les casiers sont accessibles avec une pièce de 1€ récupérable. Par conséquent, les sacs sont interdits sur les bords des bassins. - Leçons particulières : Inscription par téléphone le mardi de 14h à 15h30 au 01 61 37 03 92 - Seuls les maillots de bain classiques ou boxers sont autorisés, les shorts et bermudas sont interdits (arrêté préfectoral). - Le bonnet de bain est obligatoire. - Pour bénéficier du tarif "commune" (Montigny et Voisins) : possibilité de créer une carte de résident à l'accueil. Pièces à fournir : une photo d'identité, une facture datant de moins de trois mois (téléphone, EDF...) et une pièce d'identité.