SQY - Académie Taekwondo

Pratique d'un art martial coréen qui signifie la voie des pieds et des poings. Le taekwondo est un moyen de défense. Il est basé sur des techniques de pieds principalement mais aussi de poings. Il permet de travailler votre endurance, votre force physique et mentale, votre souplesse. Cet art martial développe chez les pratiquants, la coordination, la persévérance, le respect, la concentration...

SQY - Académie Taekwondo

  • 2 Boulevard René Descartes
    78180 Montigny-le-Bretonneux

Activités
Missions

Taekwondo Ados et Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année - Ado / étudiants : 300 € / Adultes : 330 € 2ème année - Ado / étudiants : 280 € / Adultes : 330 €

Samedi : 19:00 – 20:30

Lundi : 19:00 – 21:00

À partir de 14 ans

Taekwondo Ados et Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 300 € 2ème année : 280 €

Jeudi : 19:00 – 21:00

À partir de 14 ans

Taekwondo Ados et Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année - Ado / étudiants : 300 € / Adultes : 330 € 2ème année - Ado / étudiants : 280 € / Adultes : 330 €

Samedi : 19:00 – 20:30

Lundi : 19:00 – 21:00

À partir de 14 ans

Taekwondo Ados et Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 300 € 2ème année : 280 €

Jeudi : 19:00 – 21:00

À partir de 14 ans

Taekwondo Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 330 € 2ème année : 330 €

Vendredi : 09:30 – 11:30

À partir de 18 ans

Taekwondo Adultes

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 330 € 2ème année : 330 €

Vendredi : 09:30 – 11:30

À partir de 18 ans

Taekwondo Baby

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

130€

Vendredi : 14:00 – 15:00

De 5 à 6 ans

Taekwondo Baby

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

130€

Vendredi : 14:00 – 15:00

De 5 à 6 ans

Taekwondo Enfants

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 250 € 2ème année : 230 €

Samedi : 18:30 – 20:00

Mardi : 19:30 – 20:30

Mardi : 18:30 – 19:30

De 7 à 13 ans

Taekwondo Enfants

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 250 € 2ème année : 230 €

Vendredi : 15:00 – 16:30

Mercredi : 19:00 – 20:30

De 7 à 13 ans

Taekwondo Enfants

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 250 € 2ème année : 230 €

Samedi : 18:30 – 20:00

Mardi : 19:30 – 20:30

Mardi : 18:30 – 19:30

De 7 à 13 ans

Taekwondo Enfants

La priorité pour les enseignants est l’apprentissage technique du Taekwondo loisir. Cet apprentissage permettra à chacun de progresser en fonction de ses propres capacités. Dans le programme des enfants nous abordons toutes les techniques du Taekwondo à l’exception de la self défense. Nous apprenons donc tous les coups de pieds et de poings, les blocages et les formes techniques (nommées poomsaes, qui s’apparentent au Kata du karaté) ainsi que la terminologie associée à chacune de ces techniques. Nous enseignons les techniques de combat, en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Et pour ceux qui seraient intéressés nous leur apprenons aussi les règles d’arbitrages (en général les plus âgés, ceux qui passent en section ado par la suite). Chacun de nos clubs propose par défaut 1 cours par semaine, en général d’une heure à chaque fois. Ce qui est très suffisant pour une progression loisir. Bien sûr dans le cas d’une demande forte, nous pourrions étudier le fait d’ajouter un cours supplémentaire.

1ère année : 250 € 2ème année : 230 €

Vendredi : 15:00 – 16:30

Mercredi : 19:00 – 20:30

De 7 à 13 ans

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Aïki-Taï-Dô Montigny

L'Aïki-Taï-Dô poursuit une vocation éducative pour tous, adultes de tous ages et enfants. La discipline vise à apporter bien-être et équilibre. L'Aïki-Taï-Dô se pratique habituellement en salle d'Arts Martiaux et en kimono mais peut aussi se pratiquer en plein air en survêtement ou même en tenue civile. L’Aïki-Taï-dô est une discipline ouverte à tous et tient une place à part dans les arts martiaux. Il n'y a ni confrontation ni de compétition, mais des mises en situations qui font progresser dans la maîtrise des techniques de self-défense. L’émulation est le résultat d’un travail collectif qui privilégie la progression individuelle dans le cadre d’une discipline exigeante source d’épanouissement personnel. L'originalité de la méthode repose sur une trilogie, respectée à chaque entraînement : 1) Gymnastique préventive et de santé : ◦ Assouplissements - postures - respiration – concentration. 2) Self-défense, issue de la synthèse de plusieurs arts martiaux : Techniques de : ◦ frappes style karaté et boxe française, ◦ esquives et clés style aikido, ◦ défenses rapprochées style judo et lutte, ◦ utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, tanto, nunchaku, tonfa etc...). Bien entendu on apprend à chuter et la maîtrise des techniques se perfectionne avec l'exécution de kata 3) Conseils de secourisme : ◦ notion légale d'assistance à personne en danger, devoir moral à l'issue desquels les pratiquants sont encouragés à obtenir le PSC1 auprès des organismes compétents.

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