L'association propose une pratique de la gymnastique douce, connaissance du corps, détente, relaxation et hygiène de vie.
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Jeudi : 15:15 – 16:45
Jeudi : 10:30 – 12:00
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:45 – 20:15
Mardi : 17:00 – 18:30
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Samedi : 14:45 – 16:15
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:15 – 19:45
Mardi : 16:45 – 18:15
Mardi : 15:15 – 16:45
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
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Pratique du rugby en loisirs ou en compétitions
Depuis 1979, l'École de Danse de Montigny donne des cours de danse classique, du niveau débutant à avancé (éveil, pointes, ouverture sur le néoclassique etc.), en axant l'apprentissage sur le bien être des élèves et leur épanouissement au sein d’un groupe, et ce quel que soit leur niveau. Dès 5 ans, les enfants découvrent le mouvement à travers des ateliers ou exercices variés et ludiques. L’accent est mis sur le rapport à l’espace, à la musicalité et au corps. Notre objectif : amener chaque élève à développer des coordinations et des dynamiques de mouvements, qui lui permettront par la suite d’appréhender une technique plus rigoureuse avec davantage d’aisance. Tous les deux ans un spectacle est présenté sur la scène nationale du théâtre de Saint-Quentin-en-Yvelines. Il donne l'occasion à chacun de mettre en lumière ses progrès et de s'exprimer.
L'association propose différentes activités ludiques : bridge, tarot, belote, échecs, jeux de société, tai chi, conseil en informatique, gymnastique, yoga, danse, aquarelle, atelier couture et créations, billard, ping-pong, marche, voyages, séjours, sorties...
