Relaxation Active P.H.A.R.E.

La Relaxation Active est accessible à tous. Par des gestes simples, dans le mouvement comme dans l’immobilité, l’observation de notre respiration naturelle, la perception de notre état musculaire et nerveux, la construction de notre verticalité, elle amène à vivre le moment présent dans l’équilibre, l’harmonie et la confiance.

Relaxation Active P.H.A.R.E.

  • 16 Rue des Nereides
    78180 Montigny-le-Bretonneux

Activités
Missions

Relaxation active

Et si nous nous accordions 1h de détente ? L'association vous propose des cours de relaxation active, accessible à tous.

Georgette PERSICO, Marie-Claire DURAND, Catherine BEDDOK

Adhésion : 15 € Cotisation annuelle : 195 € Cotisation annuelle réduit (2ème personne de la même famille, étudiants, chômeurs) : 135 € Deux cours d'essai découverte : 15 €

Lundi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mardi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 18:00 – 19:00 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 19:00 – 20:00 ( Maison de quartier Louis JOUVET)

Jeudi : 10:00 – 11:00 (Maison de quartier André MALRAUX)

À partir de 18 ans

Contactez-nous

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Atelier de Reliure du Bois de la Garenne

Contrairement à la tendance actuelle de dématérialiser tous les documents, les adhérents de l'Atelier de Reliure du Bois de la Garenne s'attachent à pérenniser le livre en confectionnant des reliures, dans un but de préservation, d'embellissement ou de restauration des éditions papier. Si la reliure d'art est fréquemment associée aux livres anciens et procure au relieur un plaisir certain à restaurer ou donner une nouvelle vie à un vieil ouvrage, le plus souvent, le relieur fera preuve de créativité en réalisant une reliure plus originale pour illustrer un texte qu'il aura apprécié. Un relieur professionnel vous guidera pour la réalisation de reliures classiques ou contemporaines, avec couvrure en toile ou en cuir, avec ou sans décor, ainsi que des chemises, des étuis ou des boîtes de conservation. Les adhérents œuvreront dans un local spacieux et lumineux offrant un équipement complet : établis, presses, cisailles, massicot, petit outillage et matériaux, bibliothèque spécialisée.

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Scraptoujours

Rencontres et échanges autour du scrapbooking (technique de mise en valeur de photos). Pas besoin d’avoir fait les beaux-arts, c’est avant tout un loisir créatif ! Nous réalisons des mini albums, des albums, des pages selon une thématique proposée par l'animatrice sur divers supports variés (papier, carton, tissus...). Nous sommes un groupe de bénévoles et de passionnées de scrapbooking de tous niveaux qui se retrouvent en toute convivialité. Nos animatrices, bénévoles d’un soir, sont les adhérentes volontaires de l’association à tour de rôle. Le matériel de l’association est à la disposition de toutes durant les ateliers.

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Equilibr'Energy

Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel, pour mieux vous épanouir, apprendre à gérer votre stress, découvrir vos potentialités, développer votre harmonie intérieure, améliorer votre sommeil...