ASMB - Qi Gong

5 - Qi Gong vendredi 10h15 Sport Santé

Ostéopathe depuis 15 ans et ancien enseignant en ostéopathie, je suis passionné de sport et de pédagogie depuis toujours. J’ai à cœur de rechercher et de proposer des méthodes qui permettent de maintenir ou d’améliorer l’état de santé et le bien-être. Les effets bénéfiques de la pratique d’activités physiques pour le maintien ou l’amélioration de l’état de santé sont aujourd’hui largement documentés. Dans un objectif de développement du sport-santé et afin de permettre au plus grand nombre d’avoir accès à la pratique du Qi Gong, un cours spécifique est proposé. Il s’adresse plus particulièrement aux personnes capables de participer à un cours collectif et souffrant d’une affection de longue durée ou d’une maladie chronique, présentant des facteurs de risques, étant en situation de perte d’autonomie ou éloignées de la pratique d’une activité physique. La participation à ces séances est soumise à un avis et une prescription médicale et le nombre de participants est limité à une dizaine de personnes. Un suivi personnalisé est mis en place et des évaluations sous forme d’entretiens et de tests physiques sont proposées en début et fin d’année pour évaluer les effets de cet accompagnement. L’encadrement est réalisé par un éducateur sportif qualifié et formé au sport sur ordonnance, ostéopathe depuis plus de 15 ans et ancien formateur en ostéopathie. Les exercices proposés permettent de favoriser des capacités comme la mobilité, la souplesse et la tonicité du corps, la concentration, l’attention, la mémoire, la coordination et bien d’autres.