Remise en forme musculaire et articulaire, pas de niveau de sport requis. Cours de step, LIA et zumba. Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire.

Pratique de l'escalade en salle et site naturel. Formations mineurs et adultes débutants, entrainement compétition

Pratique d'un art martial coréen qui signifie la voie des pieds et des poings. Le taekwondo est un moyen de défense. Il est basé sur des techniques de pieds principalement mais aussi de poings. Il permet de travailler votre endurance, votre force physique et mentale, votre souplesse. Cet art martial développe chez les pratiquants, la coordination, la persévérance, le respect, la concentration...