L'association propose une pratique de la gymnastique douce, connaissance du corps, détente, relaxation et hygiène de vie.
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Jeudi : 15:15 – 16:45
Jeudi : 10:30 – 12:00
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:45 – 20:15
Mardi : 17:00 – 18:30
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
Pratique de la gymnastique douce, étirements, travail musculaire adapté avec une pédagogie individuelle. Relaxation et hygiène de vie
Aline
Frais d'adhésion : 12 € Cotisation par trimestre : 117€ Cotisation pour la 2ème personne par trimestre : 100 €
Samedi : 14:45 – 16:15
Jeudi : 09:00 – 10:30
Mardi : 18:15 – 19:45
Mardi : 16:45 – 18:15
Mardi : 15:15 – 16:45
Mardi : 09:00 – 10:30
Lundi : 10:30 – 12:00
Lundi : 09:00 – 10:30
À partir de 18 ans
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L'aïkido est un art martial non compétitif, uniquement défensif, basé sur l'esquive et le déséquilibre du partenaire. Il apporte équilibre personnel et confiance en soi pour s’épanouir et savourer chaque instant de la vie.
L'association a pour but la découverte de la nature à travers quatre activités sportives: Randonnée, Randonnée Santé, Marche Nordique et Marche d'Endurance (Audax). Elle propose également des activités dans le domaine manuel et artistique: Chorale, Couture et Loisirs Créatifs. Pour nous écrire : De préférence, par mail : secretariat.adal@orange.fr Sinon, par courrier : ADAL 14 Place Claudel 78180 Montigny le Bretonneux
De l’éveil corporel pour les tout-petits aux activités de multi sports pour les plus grands (jusqu’à 9 ans), nous proposons une approche ludique avec du matériel adapté, en petits groupes et encadrés par des professeurs qualifiés.
