Boxe anglaise
Savoir éviter les coups tout en essayant de toucher, des points sont attribués aux coups nets, puissants et précis.
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Vendredi : 14:30 – 16:00
Jeudi : 20:00 – 22:00
Mercredi : 16:00 – 18:00
Pratique de la Boxe Anglaise, Kick Boxing, Muay Thaï, Lady Fit Boxing, Self Défense
Savoir éviter les coups tout en essayant de toucher, des points sont attribués aux coups nets, puissants et précis.
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Vendredi : 14:30 – 16:00
Jeudi : 20:00 – 22:00
Mercredi : 16:00 – 18:00
Savoir éviter les coups tout en essayant de toucher, des points sont attribués aux coups nets, puissants et précis.
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Vendredi : 14:30 – 16:00
Jeudi : 20:00 – 22:00
Mercredi : 16:00 – 18:00
À partir de 13 ans
Savoir éviter les coups tout en essayant de toucher, des points sont attribués aux coups nets, puissants et précis.
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Vendredi : 16:00 – 17:30
Mercredi : 14:30 – 15:45
De 8 à 12 ans
Savoir éviter les coups tout en essayant de toucher, des points sont attribués aux coups nets, puissants et précis.
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Vendredi : 16:00 – 17:30
Mercredi : 14:30 – 15:45
De 8 à 12 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 20:30 – 22:15
Lundi : 20:30 – 22:15
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 20:30 – 22:15
Lundi : 20:30 – 22:15
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 18:45 – 20:30
Jeudi : 18:30 – 20:00
Lundi : 18:45 – 20:30
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 18:45 – 20:30
Jeudi : 18:30 – 20:00
Lundi : 18:45 – 20:30
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 17:15 – 18:30
Lundi : 17:15 – 18:30
De 8 à 12 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings).
Loïc
A partir de 375 € par an par discipline
Samedi : 17:15 – 18:30
Lundi : 17:15 – 18:30
De 8 à 12 ans
Un moyen efficace de s’initier sans risque, améliore la souplesse et la coordination associée à la maîtrise de soi et la connaissance de son corps.
Abdel
A partir de 375 € par an par discipline
Dimanche : 10:00 – 11:00
Samedi : 12:00 – 13:00
Mercredi : 20:30 – 22:00
Mardi : 18:30 – 19:50
À partir de 13 ans
Un moyen efficace de s’initier sans risque, améliore la souplesse et la coordination associée à la maîtrise de soi et la connaissance de son corps.
Abdel
A partir de 375 € par an par discipline
Dimanche : 10:00 – 11:00
Samedi : 12:00 – 13:00
Mercredi : 20:30 – 22:00
Mardi : 18:30 – 19:50
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings, genoux, coudes, saisies et projections).
Abdel
A partir de 375 € par an par discipline
Dimanche : 11:00 – 12:30
Mercredi : 18:30 – 20:30
Mardi : 20:00 – 22:00
À partir de 13 ans
Un des sports ” pieds poings ” les plus complet au niveau de la diversité des armes (jambes, poings, genoux, coudes, saisies et projections).
Abdel
A partir de 375 € par an par discipline
Dimanche : 11:00 – 12:30
Mercredi : 18:30 – 20:30
Mardi : 20:00 – 22:00
À partir de 13 ans
Sur une base de Penchak Silat, de Krav Maga, de sports de combats et d’arts martiaux traditionels, le Self Defense regroupe des techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. Sensibilisation à la gestion de la peur lors d’une agression, le but est de faire cesser l’attaque avant d’être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible.
Romain
A partir de 375 € par an par discipline
Jeudi : 20:30 – 22:00
Mardi : 20:15 – 22:00
À partir de 13 ans
Sur une base de Penchak Silat, de Krav Maga, de sports de combats et d’arts martiaux traditionels, le Self Defense regroupe des techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. Sensibilisation à la gestion de la peur lors d’une agression, le but est de faire cesser l’attaque avant d’être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible.
Romain
A partir de 375 € par an par discipline
Jeudi : 20:30 – 22:00
Mardi : 20:15 – 22:00
À partir de 13 ans
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Pétanque et Jeu provençal en compétition ou en loisir.
Les inscriptions sont ouvertes pour la session de printemps qui débutera le samedi 23 mars 2024 au stade de La Couldre. JCPMF est une association qui ambitionne de retrouver la forme par la course à pied. Les programmes s’adressent aux jeunes, aux adultes, aux seniors, non sportif, débutant en course à pied ou ayant une petite expérience de course à pied. En groupe, dans un esprit convivial sans la contrainte d’un objectif chronométré chacun progresse à son rythme. Les entrainements ont lieu au stade de La Couldre. Nous proposons 4 niveaux avec les objectifs suivants : Niveau 1 : vrais débutants, parcourir 5 kms au bout de 12 semaines Niveau 2 : parcourir 7,5 kms au bout de 12 semaines Niveau 3 : parcourir 10 kms au bout de 12 semaines Niveau 4 : parcourir 10 kms ou plus avec un objectif chronométrique
La danse : une passion partagée ! Les amateurs que nous sommes, vous feront pratiquer les danses en ligne et la country. Nos professeurs qui eux sont des professionnels, vous enseigneront les danses de salon: rock'n roll, salsa, valse, cha-cha-cha, tango, bachata, paso-doble, rumba, quickstep, West Coast Swing, etc... Ces cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux danseurs plus aguerris qui souhaitent se perfectionner. Des cours de tous niveaux ! Nos quatre cours hebdomadaires sont organisés de sorte que chacun puisse trouver un niveau à sa convenance. Des occasions de pratiquer ! Tout au long de l'année, l'association organise des soirées et/ou des après-midi dansants, qui permettent de nous retrouver entre amis et de mieux nous connaître. Vous pourrez ainsi mettre en pratique vos nouvelles compétences et aussi donner libre cours à votre propre inspiration.