SMAC

Le Stadium Montigny Athletic Club (SMAC) est un club d’athlétisme réunissant des coureurs sur piste, des coureurs sur route et la nouveauté, des pratiquants de marche nordique

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Athlétisme - benjamins / minimes

A cet âge les habiletés motrices sont en place. Il convient à présent d'augmenter les indices de force et vitesse. Cette adaptation va s’organiser autour d’une pratique désormais orientée vers “apprendre à s’entraîner” avec un développement de l’autonomie, de l’intellectualisation (pourquoi je fais ça ?), l’entraînement des capacités physiques et la découverte des techniques athlétiques (sprint, 1/2 fond, lancers, sauts....) Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

Francisco

Adhésion FFA : 155 € Maillot du club : offert

Vendredi : 18:30 – 20:00

Mercredi : 18:30 – 20:00

De 11 à 14 ans

Athlétisme - Ecole athlétisme / super-poussins / poussins

L’école d’athlétisme est le socle de l’athlétisme de performance. C’est en son sein que l’enfant passe de la motricité balbutiante et désordonnée (caractéristique de la petite enfance) pour accéder finalement à une motricité élaborée et à l’athlétisme culturel. C’est également le lieu de découverte de la dimension sociale du sport, du partage, du respect de l’autre. Le jeu y est le mot d’ordre, l’apprentissage le leitmotiv, la coordination le but, et la performance, tant motrice que sportive, la finalité. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

Francisco

135€

Samedi : 11:00 – 12:30

De 6 à 10 ans

Athlétisme HORS STADE - cadets à vétérans

La course Hors Stade est une discipline de l'Athlétisme allant du 5km à l'ultra-marathon en passant notamment par le 10km, le semi, le marathon ainsi que toutes les courses nature comme le trail. Ce sont pour résumer, toutes les disciplines qui se déroulent en dehors de l'enceinte du stade d'athlétisme ! Pour participer à ses disciplines, il faut généralement s'entraîner régulièrement (notamment sur la piste) avec des séances ciblées. Bien entendu, avoir aussi une bonne hygiène de vie pour être performant ! Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

Olivier

Adhésion FFA compétition 155 € Adhésion FFA Loisirs 135 € Maillot du club : 12 €

Dimanche : 09:30 – 11:00

Mardi : 18:30 – 20:00

Jeudi : 18:30 – 20:00

De 15 à 70 ans

Athlétisme PISTE - cadets à vétérans

Il s’agit d’entrer dans l’athlétisme technique, d’assimiler les savoir-faire de l’entrainement (échauffement, étirements, etc.), de développer les qualités physiques et de découvrir les techniques des différentes spécialités. C’est également la phase où l'on constitue son propre projet athlétique. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible.

Kévin

Adhésion FFA : 155 € Maillot du club : 12 €

Mardi : 18:30 – 20:30

Jeudi : 18:30 – 20:00

De 15 à 60 ans

Marche athlétique

La marche athlétique est une discipline sportive qui relève de l'athlétisme dans laquelle les engagés doivent marcher sans jamais courir, c'est-à-dire qu'un pied au moins doit être en permanence en contact avec le sol.

Véronique

- Adhésion FFA compétition: 155 € - Adhésion FFA loisir: 135 € Maillot du club : 12 €

De 15 à 70 ans

Marche nordique

La marche nordique est une nouveauté du club. Il s'agit de pratiquer la discipline avec une orientation sportive (plus que de détente, de loisir d'observation de la nature par exemple). La section est accessible aux débutants en marche nordique. Rencontrons nous aux heures d'entrainement, un essai est possible (prêt des bâtons compris).

Hélène

25 €

Dimanche : 09:30 – 11:00 (UCPA)

Jeudi : 18:45 – 20:15 (STADE)

De 15 à 70 ans

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Associations proposant des activités similaires

10 activités

Base-Ball club - Les cougars

Pratique du baseball/softball et baseball5 à partir de 6 ans. Nous sommes un club familial, le second club en terme de licenciés en France, le club de Montigny se fait fort d’inculquer des valeurs saines d’entraide et de respect, tout en ayant des résultats sportifs à la hauteur des attentes de nos compétiteurs.

3 activités

ADAL - Association des arcades du Lac

L'association a pour but la découverte de la nature à travers quatre activités sportives: Randonnée, Randonnée Santé, Marche Nordique et Marche d'Endurance (Audax). Elle propose également des activités dans le domaine manuel et artistique: Chorale, Couture et Loisirs Créatifs. Pour nous écrire : ADAL Boite Postale 40048 78184 SAINT QUENTIN EN YVELINES CEDEX

2 activités

Aïki-Taï-Dô Montigny

L'Aïki-Taï-Dô poursuit une vocation éducative pour tous, adultes de tous ages et enfants. La discipline vise à apporter bien-être et équilibre. L'Aïki-Taï-Dô se pratique habituellement en salle d'Arts Martiaux et en kimono mais peut aussi se pratiquer en plein air en survêtement ou même en tenue civile. L’Aïki-Taï-dô est une discipline ouverte à tous et tient une place à part dans les arts martiaux. Il n'y a ni confrontation ni de compétition, mais des mises en situations qui font progresser dans la maîtrise des techniques de self-défense. L’émulation est le résultat d’un travail collectif qui privilégie la progression individuelle dans le cadre d’une discipline exigeante source d’épanouissement personnel. L'originalité de la méthode repose sur une trilogie, respectée à chaque entraînement : 1) Gymnastique préventive et de santé : ◦ Assouplissements - postures - respiration – concentration. 2) Self-défense, issue de la synthèse de plusieurs arts martiaux : Techniques de : ◦ frappes style karaté et boxe française, ◦ esquives et clés style aikido, ◦ défenses rapprochées style judo et lutte, ◦ utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, tanto, nunchaku, tonfa etc...). Bien entendu on apprend à chuter et la maîtrise des techniques se perfectionne avec l'exécution de kata 3) Conseils de secourisme : ◦ notion légale d'assistance à personne en danger, devoir moral à l'issue desquels les pratiquants sont encouragés à obtenir le PSC1 auprès des organismes compétents.