Relaxation Active PHARE

La Relaxation Active est accessible à tous. Par des gestes simples, dans le mouvement comme dans l’immobilité, l’observation de notre respiration naturelle, la perception de notre état musculaire et nerveux, la construction de notre verticalité, elle amène à vivre le moment présent dans l’équilibre, l’harmonie et la confiance.

Relaxation Active PHARE

  • 16 Rue des Nereides
    78180 Montigny-le-Bretonneux

Activités
Missions

Copie de Relaxation active

Et si nous nous accordions 1h de détente ? L'association vous propose des cours de relaxation active, accessible à tous.

Georgette PERSICO, Marie-Claire DURAND, Catherine BEDDOK

Adhésion : 15 € Cotisation annuelle : 195 € Cotisation annuelle réduit (2ème personne de la même famille, étudiants, chômeurs) : 135 € Deux cours d'essai découverte : 15 €

Jeudi : 20:30 – 21:30 (Genevois (rue Alsace Lorraine))

Jeudi : 10:00 – 11:00 (Maison de quartier André MALRAUX)

Mercredi : 19:30 – 20:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 18:30 – 19:30 ( Maison de quartier Louis JOUVET)

Lundi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

À partir de 18 ans

Relaxation active

Et si nous nous accordions 1h de détente ? L'association vous propose des cours de relaxation active, accessible à tous.

Georgette PERSICO, Marie-Claire DURAND, Catherine BEDDOK

Adhésion : 15 € Cotisation annuelle : 195 € Cotisation annuelle réduit (2ème personne de la même famille, étudiants, chômeurs) : 135 € Deux cours d'essai découverte : 15 €

Jeudi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Jeudi : 10:00 – 11:00 (Maison de quartier André MALRAUX)

Mercredi : 19:30 – 20:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 18:30 – 19:30 ( Maison de quartier Louis JOUVET)

Lundi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

À partir de 18 ans

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Corps à Soi propose la découverte et la pratique de techniques psychocorporelles et créatives (sophrologie, méditation, Journal Créatif, QI-Gong et Yoga Nidra) visant à renforcer l'équilibre Corps Esprit pour un mieux être intérieur et une plus grande harmonie entre soi et les autres. Découverte et pratique se font sous forme de Cycles de quelques séances : en présentiel dans différentes villes de l'agglomération et en visio.