Art martial basé sur les capacités d’improvisation et les ressources spontanées du corps. Les fondamentaux : respiration, mouvement, relaxation et posture. Apprentissage sous forme de jeux et mises en situations ludiques de combat : défense en position assise, au solo, contre plusieurs adversaires,chutes, roulades, gestion des coups de pieds et poings, des saisies et des prises. Importance du plaisir, de la bienveillance et de la créativité.
Aucune activité référencée pour cette association
Ces informations vous paraissent incomplètes ou pas à jour ? Vous disposez d’informations complémentaires ?
Faites-en profiter vos voisins !
L'association a pour but la découverte de la nature à travers quatre activités sportives: Randonnée, Randonnée Santé, Marche Nordique et Marche d'Endurance (Audax). Elle propose également des activités dans le domaine manuel et artistique: Chorale, Couture et Loisirs Créatifs. Pour nous écrire : De préférence, par mail : secretariat.adal@orange.fr Sinon, par courrier : ADAL 14 Place Claudel 78180 Montigny le Bretonneux
Pratique de la Boxe Anglaise, Kick Boxing, Muay Thaï, Lady Fit Boxing, Self Défense
Méthode de self-défense regroupant les meilleures techniques d’atémis, de clés et de projections. Défense contre armes.
