Relaxation Active P.H.A.R.E.

La Relaxation Active est accessible à tous. Par des gestes simples, dans le mouvement comme dans l’immobilité, l’observation de notre respiration naturelle, la perception de notre état musculaire et nerveux, la construction de notre verticalité, elle amène à vivre le moment présent dans l’équilibre, l’harmonie et la confiance.

Relaxation Active P.H.A.R.E.

  • 16 Rue des Nereides
    78180 Montigny-le-Bretonneux

Activités
Missions

Relaxation active

Et si nous nous accordions 1h de détente ? L'association vous propose des cours de relaxation active, accessible à tous.

Georgette PERSICO, Marie-Claire DURAND, Catherine BEDDOK

Adhésion : 15 € Cotisation annuelle : 195 € Cotisation annuelle réduit (2ème personne de la même famille, étudiants, chômeurs) : 135 € Deux cours d'essai découverte : 15 €

Lundi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mardi : 20:30 – 21:30 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 18:00 – 19:00 (Maison de quartier Louis JOUVET)

Mercredi : 19:00 – 20:00 ( Maison de quartier Louis JOUVET)

Jeudi : 10:00 – 11:00 (Maison de quartier André MALRAUX)

À partir de 18 ans

Contactez-nous

Ces informations vous paraissent incomplètes ou pas à jour ? Vous disposez d’informations complémentaires ?
Faites-en profiter vos voisins !

Associations proposant des activités similaires

1 activité

Le jardin de Felix

Association d'une trentaine de personnes dont l'objet est de mettre en valeur le jardin mis à disposition par la Mairie et attenant à la Maison Felix. Cette association convient aux jardiniers expérimentés désireux de transmettre leur savoir et aux jardiniers débutants avides d'apprendre. Les activités portent sur les légumes, les fruits et aussi les fleurs. Elles se déroulent sans interruption tout au long de l'année au rythme de 1 à 2 séances par semaine (toujours le samedi à 14h00 et un autre jour selon besoin et météo). Après un tour du jardin où le responsable présente les travaux à réaliser, les participants à la séance se répartissent les tâches en fonction de leur goût et de leurs affinités. Une séance dure de 2 à 3 heures selon les travaux et le nombre de participants. Le partage de la récolte a lieu à chaque fin de séance. L'association tient un stand au Forum des Associations début septembre pour les inscriptions et lors de la Prairiale à la ferme du Manet fin avril. Plusieurs journées portes ouvertes sont organisées chaque année. Journées portes ouvertes 2025 (14h-17h30) - Samedi 17 et 24 mai - Mercredi 21 mai - Dimanche 25 mai

2 activités

Atelier de Reliure du Bois de la Garenne

Contrairement à la tendance actuelle de dématérialiser tous les documents, les adhérents de l'Atelier de Reliure du Bois de la Garenne s'attachent à pérenniser le livre en confectionnant des reliures, dans un but de préservation, d'embellissement ou de restauration des éditions papier. Si la reliure d'art est fréquemment associée aux livres anciens et procure au relieur un plaisir certain à restaurer ou donner une nouvelle vie à un vieil ouvrage, le plus souvent, le relieur fera preuve de créativité en réalisant une reliure plus originale pour illustrer un texte qu'il aura apprécié. Un relieur professionnel vous guidera pour la réalisation de reliures classiques ou contemporaines, avec couvrure en toile ou en cuir, avec ou sans décor, ainsi que des chemises, des étuis ou des boîtes de conservation. Les adhérents œuvreront dans un local spacieux et lumineux offrant un équipement complet : établis, presses, cisailles, massicot, petit outillage et matériaux, bibliothèque spécialisée.