Corps à soi

Présentiel MONTIGNY : Séances de Yoga Nidra à L’ÉCOLE ERIK SATIE À MONTIGNY-LE-BRETONNEUX

Le Yoga Nidra nous conduit à recréer l'harmonie entre les différentes parties de notre être qui, pous dormir, doivent s'accorder à nouveau, même si des tensions sont venues rendre cette harmonie difficile. En effet, le sommeil réparateur n'est possible que si une certaine harmonie à l'intérieur de nous-mêmes est présente. Nous aborderons la théorie du Yoga Nidra, des conseils pratiques pour retrouver un meilleur sommeil et nous pratiquerons cette technique qui conduit à un état de profonde relaxation. Quatre séances vous sont proposées à L'école Erik Satie à Montigny Le Bretonneux les vendredis 9 et 30 janvier, 13 février et 13 mars 2026 de 18h à 19h au tarif de 10 € la séance pour les adhérents (12 € pour les non-adhérents). Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs séances et adhérer à l'association sur notre site . Si vous ne souhaitez pas adhérer à l'association, vous pouvez vous inscrire en nous envoyant un mail (adresse : corpsasoi78@gmail.com) et le réglement se fera en chèque ou en espèces sur place avant le début de la séance. Animatrice : Isabelle Thommeret Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05 afin de le lui faire savoir. Elle vous renseignera avec plaisir si besoin.